¿Qué es una bicicleta estática?
La bicicleta estática es una buena forma de hacer ejercicio en casa, es ideal para mantenerte en forma y mejorar tu salud. Se trata de una máquina cardiovascular poco agresiva para las articulaciones, ideal para rehabilitación y para toda la familia, tanto para adultos como para niños.
Ultrasport F-Bike - bicicleta estática, aparato doméstico, bicicleta fitness plegable con consola y sensores de pulso en manillar, plata/negro
- Moderna pantalla LCD de pilas (funciones: tiempo, calorías, velocidad, distancia, pulso)
- 8 niveles de resistencia regulables manualmente para un entrenamiento personalizado, volante: 1,5 kg
- Dimensiones desplegada: aproximadamente 80,5 x 43,5 x 112 cm ; dimensiones plegada: aproximadamente 131 x 43,5 x 45 cm
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
96,19€
Ultrasport Bicicleta estática F-Bike 200B con sensores de pulso de mano, con respaldo, plegable, Naranja
- Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta con resistencia magnética (8 niveles), fácil de montar y de plegar - el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
129,99€ 168,99€
Cecotec 07016 XBike Pro - Bicicleta plegable magnética (Pulsómetro, Pantalla LCD, Resistencia variable)
- Bicicleta estática plegable con funcionamiento magnético
- Sistema Silence Fit: pedaleo más ágil y silencioso
- Pulsómetro que muestra la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento
- Pantalla LCD que muestra el tiempo, la velocidad, las calorías consumidas, la distancia recorrida y las pulsaciones
La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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INTEY Bicicleta Estática Plegable F-Bike con 16 Niveles Resistencia Magnética Ajustable y Fitness Sillín de Gel, Sensores de Pulso de...
- RESISTENCIA AJUSTABLE DE 16 NIVELES: Sistema de resistencia magnética más amplio, puede ajustar fácilmente con un simple mando de ajuste dependiendo de las exigencias de su entrenamiento.
- SUAVE Y SILENCIOSO: Adopta un sistema de resistencia magnética libre de fricción, no interferirá cuando vea televisión o escuche música. El traje para uso doméstico no perturbará el sueño de la familia.
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Sportstech Ganador del Test* Bicicleta ESX500 ergométrica con App para Smartphone,función de Street View de Google,Sistema inercial 12kg,Compatible con Pulsera...
- Sistema inercial de 12kg con sistema de transmisión por correa para una transmisión de potencia óptima, no necesita mantenimiento + 3 piezas del sistema de manivela con cojinete cerrado de alta calidad para una vida útil más larga - 16 niveles de resistencia controlado por computadora y sistema de freno magnético motorizado
La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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Bicicleta estatica profesional Sportstech SX200 con control de aplicaciones compatible con smartphone + Google Street View, volante de inercia de...
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
499,00€ 589,00€
Diadora Smarty - Bicicleta estática
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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Cecotec Bicicleta estática Xbike Bicicleta Plegable magnética. con Pulsómetro y Pantalla LCD. Resistencia Variable. Pedales de máximo Agarre. Sillín Confort.
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Tecnovita by BH Back Fit - Bicicleta estática plegable, Unisex adulto, color Blanco / Verde, talla Única
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155,43€ 199,00€
Bicicleta estática plegable Sportstech F-Bike X100-B con sistema de resistencia inteligente, respaldo de inercia de 4kg, soporte para tableta, 8...
- La bicicleta plegable F-Bike X100-B lleva un sistema de resistencia patentado con cuerdas de potencia y polea oscilante para un entrenamiento bidireccional, incorporados de manera discreta, permiten un entrenamiento de los brazos y la parte superior del cuerpo con movimientos fluidos.
La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
![[in.Tec] Bicicleta estática/Indoor Cycling - Blanca - Ejercicio en casa - Fitness - Spinning](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41c%2Bxrp-%2BYL.jpg)
[in.Tec] Bicicleta estática/Indoor Cycling - Blanca - Ejercicio en casa - Fitness - Spinning
- La bicicleta estática es el ejercicio perfecto para hacer en casa
- Manillar y sillín con altura regulable - Pedales con correas - Con soporte para botella (botella no incluida)
- Con pantalla LCD - Funciones: Scan / tiempo / velocidad / distancia / pulsómetro
La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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Fit-Force Bicicleta estática X24KG con Volante de inercia de 24 Kilos Blanco
- NO DISPONIBLE PARA BALEARES Características: Nuevo modelo con chasis reforzado. Intensidad reguable. Nuevo diseño con eje pedalier ventilado. Sistema carenado para mayor seguridad. Manillar triatleta regulable. Porta bidiones de aluminio Pantalla LCD aporta toda la información necesaria para el entrenamiento. Velocidad, tiempo, distancia, calorias quemadas, ritmo cardiaco. Sillín anatómico regulable.
La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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Bodyline Bicicleta Estática Gota a Embrague Bicicleta de Camera roja Blanca y Negra con Pantalla Digital
La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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Fitfiu BEST-X2000 Bicicleta Estática Plegable con Respaldo, Unisex Adulto, Gris, Única
- Superficie de los pedales antideslizante
- Correas en los pedales para un agarre óptimo
- Asiento con respaldo regulable en altura
- Empuñaduras acolchadas de espuma
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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Sportstech SX400 bicicleta estática profesional con App control para Smartphone + Street View, disco de inercia de 22Kg – Bicicleta...
- 22 KG de Disco de inercia equilibrado + ajuste de resistencia progresivo protección contra sudor - sistema de correa de bajo ruido y menos mantenimiento para una óptima transmisión de fuerza - pedales antideslizantes y cestas de pedal ajustables.
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Tecnovita by BH Open&go - Bicicleta estática plegable
- Ejercicio saludable en el mínimo espacio. Sistema de plagado total exclusivo BH
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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SportPlus Bicicleta Estática con Control a Través de App – Correa Para Pecho Compatible con Bluetooth – Máx Peso de...
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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Capital Sports Azura 2 bicicleta estática plegable (3 kg de masa oscilante, sillín extra ancho, 8 niveles de resistencia, monitor...
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Sportstech Bicicleta estática Plegable X100-B con Sistema de Resistencia Inteligente + Respaldo de inercia de 4kg + Soporte para Tablet...
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Klarfit X-Bike XBK700 Pro • Bicicleta estática • Bicicleta fija de cardio • Ergómetro • Ordenador de entrenamiento • Pulsómetro...
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Diadora Lux - Bicicleta estática
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- Bicicleta estatica plegable- FITFIU
- Ideal para hacer ejercicio moderado en casa o recuperarse de una lesión
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- MONITOREO: La MOBI-FX-250 de Klarfit es una incansable bicicleta fija de entrenamiento - equipada con una pantalla LCD fácil de leer y botones grandes, que ofrece una amplia gama de funciones para organizar y monitorear todo el entrenamiento.
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Starshaper - Bicicleta estática Plegable (89 x 43 x 114 cm), Color Naranja, Gris y Negro
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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- MONITOREO: La Azura Comfort de Klarfit es una bicicleta estática plegable, equipada con una pantalla LCD fácil de leer y teclas grandes de modalidad. Gracias a esto, la bicileta ofrece una amplia gama de funciones para organizar y monitorear el entrenamiento.
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La última actualización fue en: 8 diciembre, 2019 10:17 am
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¿Cómo elijo mi bicicleta estática ideal?
Elementos que nos ayudarán a conocer las funciones de la bicicleta estática y a decantarnos por una u otra:
- Disco de inercia: cuando la bici estática tiene un disco de inercia pesado, el pedaleo es más fluido, por lo que su uso se hace más cómodo.
- Resistencia: es lo que hace que cueste esfuerzo pedalear, al no existir desplazamiento en las bicicletas estáticas. Puede ser manual, magnética o electromagnética. En la manual el disco de inercia es frenado por unas zapatas, siendo el método más antiguo, incorporado en las bicicletas más económicas. En la resistencia magnética se utilizan imanes para frenar el disco, sin haber contacto entre ellos. Esto es más silencioso, fluido y constante. Para la resistencia electromagnética, el frenado del disco se controla desde el ordenador de la bicicleta, siendo el método más preciso y silencioso de los tres.
- Control cardíaco: la mayoría de bicis estáticas suelen incorporar un pulsómetro interno para controlar el ritmo cardíaco durante el ejercicio. Esto nos permite conocer el estado de nuestro corazón, y al nivel de esfuerzo al que está siendo sometido en cada momento. El sistema suele ser el de medir las pulsaciones al apoyar las manos en una especie de manillar habilitado para ello.
- Programas: muchas incorporan programas predefinidos con los que realizar distintos tipos de entrenamiento según nuestros objetivos, ya sea controlando velocidades o simulando inclinaciones (adversas o favorables).
Consejos para comprar una bicicleta estática.
Consejos de compra para tratar de evitar errores:
– Resistencia ajustable
Compra una bicicleta que se pueda ajustar la resistencia, puede que sea algo que al principio no lo utilices pero luego con el tiempo te garantiza que puedas seguir haciendo buenos ejercicios y programas para aumentar el nivel y sacarle más partido. Es recomendable optar por un modelo con freno magnético y resistencia motorizada o una con freno electromagnético, las más indicadas para principiantes.
– Sistema de inercia
Es el peso que regula la fluidez del pedaleo, cuanto más pesado sea más cómodo y regular será el pedaleo, para un principiante le sobra con unos 4-6 Kg. En el caso de deportistas es más recomendable entre 7 y 20 kg. Tenemos que tener cuidado porque es una características por la que podemos pensar que un modelo esté bien, pero quizás pesa demasiado poco el volante y nos suponga un esfuerzo que por ahorrarnos un pico nos resulte menos cómoda.
– Transmisión
Mide la calidad del pedaleo, es el número de giros que realiza el volante por cada ciclo de pedaleo, cuanto menor sea mejor será la calidad. Una relación de 1/8 por lo tanto es mejor que una de 1/6.
– Sillín y manillar
Es uno de los principales elementos, debe ser posible ajustar la altura, profundidad e inclinación, además cuanto más cómodo sea tendremos menos riesgo de lesiones en la columna vertebral.
– Peso máximo del usuario
Es uno de los detalles más importantes, quizás también uno de los más obvios, pero tenemos que pensar también que nadie puede usar nuestro aparato si no pesa lo adecuado para ello, pues el motor y la estructura se pueden ver afectados. Siempre es mejor que sobre bastante peso por si en algún momento cogiéramos un poco por la razón que sea como por ejemplo rompernos una pierna en donde es habitual coger algunos kilos que luego querremos bajar con la bicicleta estática.
– Accesibilidad de la bicicleta estática
En todas las características que hemos ido viendo siempre hemos intentado que tengamos comodidad a la hora de ejercitarnos para no tener excusas y usarla a menudo, una cuestión práctica es la accesibilidad, es decir, que a la hora de montarnos o bajarnos de la máquina, lo hagamos sin problemas. Además de que la altura sea adecuada para poder llegar con los pies adecuadamente.
– Estabilidad.
Cuanto mayor pese la bicicleta estática más estabilidad tendrá, y cuanto más distancia haya entre los pies de la bicicleta también. Si tu altura es superior a la media es un detalle que tienes que tener muy en cuenta.
– Consola
Es la pantalla que tiene con botones que cuenta con medidores para que podamos saber lo que hacemos como cuantas calorías hemos quemado, tiempo, distancia recorrida y la frecuencia cardíaca. También viene con programas de entrenamiento para cambiar un poco la rutina de vez en cuando o hacer un programa de ejercicio con el fin de mejorar. Hay una
Esto es muy útil puesto que al completar un programa nos dará mayor motivación para superarnos.
– Tamaño
Tenemos que tenerlo en cuenta para saber dónde la vamos a poner en casa, tiene que ser un lugar en donde no haga frío en invierno como al lado de una ventana pues al sudar desde luego no es nada aconsejable o por el contrario le dé el sol a la consola que la puede dañar. Para esto tendremos que pensar con anterioridad en qué lugar la vamos a colocar para que no estorbe pero que si sea de fácil acceso para poder practicarla
Algunas son plegables y tenemos que pensar que se pueda plegar en pocos movimientos y de forma sencilla, así como que si pesa bastante no ponerla en algún lugar que sea de riesgo si se mueve.